Diät – Schlau abnehmen für die schlanke Figur

Heutzutage kursieren viele Methoden zum Abnehmen, Diäten gehören auf jeden Fall dazu. Viele wie die Kohlsuppen-Diät oder extrem einseitige Diäten sind umstritten, da sie nicht gesund für den Körper sind. Kurzfristiges Fasten mit schlechten Folgen für die Ernährung versprechen nur kurzfristigen Erfolg. Der Jo-Jo-Effekt läßt grüßen.